📋 목차건조한 가을·겨울 피부, 보습이 핵심!여름철 피부관리, 피지 조절이 중요하다계절 바뀔 때 피부 뒤집어지는 이유환절기 피부 트러블 예방하는 클렌징 방법피부과 보습 관리 vs 홈케어 차이점피부관리 자주 묻는 질문 (FAQ)계절이 바뀔 때마다 피부가 예민해지고 트러블이 올라오는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 🫠 **환절기에는 피부가 급격하게 변화하기 때문에, 제대로 관리하지 않으면 무조건 트러블이 생길 수 있어요!** 특히 가을·겨울에는 피부가 건조해지고, 여름에는 피지 분비가 많아져요. 이때 **올바른 보습과 클렌징 습관을 유지하는 것이 피부 트러블을 막는 핵심 포인트**랍니다. 🧴✨ 이번 글에서는 **계절별 피부 변화, 트러블을 막는 보습 방법, 피부과 vs 홈케어 차이점, 그리고 피부 타입별 추..

📋 목차수면 부족이 피부에 미치는 최악의 영향자기 전 5분 투자! 피부 회복 속도 높이는 루틴베개, 이거 잘못 쓰면 피부 트러블 유발한다피부 재생이 활발한 ‘골든 타임’은 언제일까?나이트 크림 & 슬리핑 팩, 정말 효과 있을까?수면팩 vs 수분크림, 차이점과 선택 기준피부관리 자주 묻는 질문 (FAQ)우리의 피부는 하루 종일 다양한 환경적 요인에 노출돼요. 자외선, 미세먼지, 스트레스, 건조한 공기 등이 피부를 자극하고 노화를 촉진하죠. 그런데 많은 사람이 간과하는 사실이 있어요. 바로 **수면 중에도 피부가 늙을 수 있다는 점**이에요! 😱 잘못된 수면 습관과 부족한 숙면은 피부 노화를 앞당길 뿐만 아니라, 트러블을 유발하고 탄력을 잃게 만들어요. 반대로, 올바른 수면 환경과 간단한 나이트 루틴을 ..